好书推荐（201807期）——《超级复原力》
时间：2018-03-26 点击量：1182
索取号：B842.6/1022
作者：(英)布鲁斯·霍维德著/傅婧瑛译
ISBN：978-7-115-45216-0
馆藏地点：莲华校区/安宁校区书库
简介：
本书作者根据多年来做压力管理咨询的实践经验,总结了大量主动管理压力、调整状态的应对之策，比如培养构成韧性品质的六大要素、有效利用时间资源、改善人际关系等。本书将帮助读者拾起信心，管理工作和生活中的压力，保持更健康、更快乐、更高效的状态。
作者简介：
布鲁斯·霍维德（Bruce Hoverd），韧性教练，职场导师，压力管理顾问，CareerSkillsPlus公司CEO，英国知名压力管理培训机构Managing Pressure公司创始人，在压力管理咨询、职业发展咨询方面卓有建树。